Descripción:
En el diseño de nuestras clases utilizamos posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayamas) y de concentración del clásico estilo Hatha Yoga. Pero, con un enfoque particular: en Yoga Uno buscamos desarrollar una práctica a escala personal que te permita explorar con total soltura las posibilidades y desafíos de la propuesta cada clase. En un ambiente cómodo y cercano vamos enlazando posturas, respiración y movimiento en una suave transición que busca armonizar la energía, mejorar la condición física y aportar a nuestro bienestar general. Una práctica donde la referencia empieza y termina en ti.
Características del curso
- Conferencias 1
- Cuestionarios 0
- Duración 1 Hora
- Nivel de habilidad Básico
- Idioma Español
- Estudiantes 11
- Evaluaciones Si
-
Plan de Yoga 12 Clases (3 clases por semana)
1 Comentario
Hola…
Me interesa hacer las clases on.line pero solo basta hacerlas por ejemplo desde mi living, sobre una alfombra?
No necesito ningún otro material???
Es mi primera vez con clases on line y primera vez en yoga