Descripción:
En el diseño de nuestras clases utilizamos posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayamas) y de concentración del clásico estilo Hatha Yoga. Pero, con un enfoque particular: en Yoga Uno buscamos desarrollar una práctica a escala personal que te permita explorar con total soltura las posibilidades y desafíos de la propuesta cada clase. En un ambiente cómodo y cercano vamos enlazando posturas, respiración y movimiento en una suave transición que busca armonizar la energía, mejorar la condición física y aportar a nuestro bienestar general. Una práctica donde la referencia empieza y termina en ti.
Características del curso
- Conferencias 1
- Cuestionarios 0
- Duración 1 Hora
- Nivel de habilidad Básico
- Idioma Español
- Estudiantes 13
- Evaluaciones Si
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Plan de Yoga 4 Clases (1 clase por semana)